염좌1 발목 접질렀을때 대처법과 예방 목차최근 겨울철이 다가오면서 도로가 미끄럽고 얼어붙는 경우가 많아 발목 접질림 사고가 빈번하게 발생합니다. 발목을 접질리면 일상생활에서 큰 불편을 겪게 되는데, 특히 자주 운동을 하거나 활동량이 많은 분들에게는 더욱 그렇습니다. 이러한 상황에서 어떻게 대처하고, 예방할 수 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 발목 접질렸을 때의 증상, 치료 방법, 그리고 예방 전략까지 포괄적으로 다루겠습니다. 함께 알아보시죠! 👉발목 접질렀을때 바로보기발목 접질렀을때 어떤 상태일까?발목을 접질리면 흔히 발목 염좌라고 불리는 상태가 됩니다. 이는 관절을 지탱하는 인대가 손상된 것을 의미하며, 상황에 따라 경미한 것부터 심각한 것까지 다양하게 나뉩니다. 발목 염좌는 손상 정도에 따라 1도, 2도, 3도로 구분할 수 있.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
